弱精癥疾病的發生會導致患者精子活力低下影響男性的生育問題，所以對于弱精癥這樣的疾病，我們男性一定要格外重視在患病的時候要積極正確治療和護理，下來了解弱精癥疾病該如何做好飲食上的調理呢!

鋅是*必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長發育以及其他多種生理功能的關系極為密切。男性*里含有大量的鋅，體內鋅不足，會影響精子的數量與品質。男性應經常吃點海產品，二三個牡蠣就可以為一個正常男人提供全天所需的鋅。含鋅豐富的食物還有魚、豬肝、牛肉、蝦、貝類、紫菜、芝麻、花生、黃豆和豆制品。

精氨酸也有促進男子性功能和生精作用。富含精氨酸的食物有凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參等。

鈣離子能刺激精子成熟，多吃一些富含鈣的食物對改善男子生殖能力會有一定幫助。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、乳類、豆類、蛋黃、海帶等。特別是新婚男子，應在婚前就開始注意補充，新婚期間更需加強營養，以確保自身健康和下一代的優生。

弱精癥如何從飲食上調理呢?

1、進食優質蛋白質與精氨酸食品：優質蛋白質是形成*的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生弱精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2、補充各種維生素：維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。

3、增加各種礦物質特別是微量元素的攝入量：人的睪丸，前列腺、*本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。

上面文章內容為大家總結了弱精癥疾病的飲食調理方法，能夠了解弱精癥疾病的飲食調理方法很必要，可以幫助我們患者更加正確的去治療護理疾病，早一些得到基本的康復，避免弱精癥疾病給男性帶去太多的危害。