現(xiàn)如今，回家圍繞著電視、上班圍繞著電腦、出門圍繞著汽車的“三圍”人士越來(lái)越多了，他們通常多吃少動(dòng)，生活單一，這樣的生活是變舒適了，可身體問(wèn)題越來(lái)越多。近日，記者從首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院的門診了解到，因脂肪肝就診的患者中，“三圍”人士是主力大軍。

之所以會(huì)出現(xiàn)這一問(wèn)題，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院著名肝病專家孟慶華教授介紹：一是不吃早餐。久而久之引起營(yíng)養(yǎng)不良和能量代謝紊亂，從而誘發(fā)或加重脂肪肝；二是不少上班圍著電腦的中青年人，為集中精力先處理完手頭事情常常錯(cuò)過(guò)正常飯點(diǎn)，這也會(huì)埋下脂肪肝的隱患；三是早中餐隨便對(duì)付，特別重視吃晚餐。長(zhǎng)期在晚上進(jìn)食高熱量、高蛋白、高脂肪食物，又出門就圍著汽車，缺乏相匹配的運(yùn)動(dòng)量，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，天長(zhǎng)日久形成脂肪肝；四是圍著電視的人，常常看得忘乎所以，不吃飯、啃零食。大量高熱量、低營(yíng)養(yǎng)食物入肚，導(dǎo)致熱量聚積、營(yíng)養(yǎng)缺乏，引起脂肪肝。“三圍”人士預(yù)防脂肪肝，最好是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)。▲

（劉慧）

《生命時(shí)報(bào)》 (2011-01-28 第11版)