遺精對于男性來說是非常正常的生理反應，但是*的數量也是有限的，頻繁的遺精會導致*的不斷損耗。如果過于頻繁就屬于病態遺精，需要立即治療。下面我們來一起看一下頻繁遺精的食療：

男性遺精一定要注意自己的飲食

1、蓮子百合煲豬肉

配料：蓮子30克，百合30克，豬肉200～250克。

制作：將蓮子、百合、瘦豬肉入鍋，加適量水，置文火上煲熟。

用法：調味后服用。

功效：交通心腎，固攝精氣。

2、韭子粥

配料：韭菜子15克，大米50克，精鹽適量。

制作：將韭菜子用文火炒熟，與大米、少許細鹽同入砂鍋內，加水500克，慢火煮至米開粥稠即可。

用法：每日服2次，溫熱食。

功效：溫腎助陽，止遺泄。適用于腎陽虛弱所致的遺精。

3、雞蛋三味湯

配料：雞蛋1個，芡實、去芯蓮子、淮山藥各9克，白糖適量。

制作：將芡實、蓮子、淮山藥熬煎成藥湯，再將雞蛋煮熟，湯內加入白糖即可。

用法：吃蛋喝湯，每日服1次。

功效：補脾，益腎，固精安神。適用于腎虛遺精。

以上介紹的就是我們為您推薦的幾種遺精的飲食療法，希望對于遺精的患者有所幫助，長期遺精的患者，不妨試一下這幾個藥膳，也許你就會收到滿意的效果。