近年來不育癥已經成為生活當中發病率比較高的疾病了，這樣的疾病發生之后讓我們患者飽受了折磨，所以說對于男性不育癥人們更加應該重視做好積極的預防，下面我們專門請小編來為大家介紹關于男性不育癥的預防措施有什么?

1、自我情緒調節

現如今隨著社會競爭力的不斷加大，男性朋友的工作及生活壓力過大，因此男性朋友常出現精神長期壓抑、沮喪或者憂愁、悲觀，從而會影響大腦皮質功能，使得全身的內分泌以及睪丸生精功能處于不穩定狀態，往往會引起男性不育。

2、對于睪丸等生殖器官要重點防護

男性朋友應該好好保護好自己的睪丸，睪丸是男性體內很重要的生殖器官，同時睪丸也是一個很嬌嫩的器官，男性朋友應該注意它的溫度，如果溫度高，就會影響到精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素，如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等等都要格外注意。

3、學習和了解相關生理知識

從青春期男性朋友就應該做好生理知識教育和衛生教育的工作，還需要掌握一定的生理衛生知識，當睪丸發生異�，F象時，如出現變硬、腫大、凹凸不平、疼痛等癥狀時，應該積極就診。

4、養成良好的衛生習慣

日常生活中男性朋友應該養成良好的生活習慣，它是預防各種危害男性生育能力傳染病的最好方法，如傳播類疾病、腮腺炎等。

5、婚前檢查很必要

當結婚前，一定要做個婚前的體檢，因為婚前的體檢可以查出男性的身體健康狀況，又能早期發現異常的現象，避免婚后的痛苦。

6、摒棄不良習慣

日常生活中男性朋友應該避免一些不良的習慣，如抽煙、酗酒等，男性朋友應該戒煙戒酒，還應注意不要吃過于油膩的食物，另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品。

關于預防不育癥的方法就為大家介紹到這里，了解了這些預防措施希望可以幫助男性有效的遠離不育癥，因為男性不育癥在近年來發病率逐漸提高，這樣的疾病危害了很多的家庭，所以希望我們能就能夠重視做好積極的預防。