僅僅是2008年一整年，在英國就有高達19萬的人群被診斷為前列腺癌，所以你應該特別關注血液檢查中的一項指標——前列腺特異抗原(PSA)。如果這項指標過高，則你可能就患有前列腺病，至少有時候是這樣的。“PSA不是一項非常精準的測試，因為各種外部因素可能導致前列腺的其他一些指標變化，這樣也就使PSA指標升高，”醫學博士約翰遜說。但有一點可以肯定，如果PSA指標升高，那你的前列腺應該是出了什么問題，比如細菌感染而導致的前列腺炎，或是良性前列腺類疾病。

而這也正是我們該未雨綢繆的時候了。“每年我都要做一個PSP測試，而且會拿它和前一年的測試結果比較，看是否有進一步檢查的必要，”前列腺專家說。“當你到了50歲時，你的醫生肯定會建議你做一個PSP測試(而如果你是非洲裔美國人那就會在40歲時被建議做PSP)。但事實上，你應該在30歲時就毫不猶豫地請求你的醫生為你做PSP測試。” #p#副標題#e#

假如你的血檢結果比正常值要高出一點的話，那就一天吃兩個巴西堅果，再吃200微克的硒對你也非常有好處。美國癌癥研究所發現，身體中含硒水平高，而且含有多種維生素的男人患上前列腺癌的可能要比普通人低39%。