任何一種疾病的出現，都是越早治療效果越好，疾病存在的時間越久，不僅有效的治療方案有限，患者還需要承擔許多的風險，尤其是死精癥疾病的出現，會直接造成男性出現生育功能異常，從而影響到整個家庭的幸福生活，那么，哪些食材能夠幫助到死精癥患者呢？

有助預防男性死精癥的飲食

1.補充各種維生素：維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。含維生素食品多在加工中被破壞，故可服其制劑，如維生素E膠丸等。其他維生素富含于蔬菜之中。

2.進食優質蛋白質與精氨酸食品：優質蛋白質是形成*的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產生精子的必要成分，缺乏時可以發生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、參、蹄筋、豆制品、瘦肉等，都是有助預防男性死精癥的飲食。

3.適當增加一些富含性激素的食物：如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。

4.增加各種礦物質特別是微量元素的攝入量：人的睪丸，前列腺、*本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。

死精癥高發于哪些人群

1、長期存在生殖泌尿系統感染的患者：精子的活動與精囊所含之果糖有直接關系，如果生殖泌尿感染疾病久治不愈引起精漿成分改變，如果糖、鋅的減少，PH值降低，而果糖減少，營養缺乏，則精子死亡率較高。

2、慢性疾病患者：精索靜脈曲張、慢性前列腺炎病史、睪丸炎、精囊炎等病人。

3、煙民：煙草中的有害成分可以通過血液循環進入生殖系統，直接或間接發生毒性作用。破壞精子的生存環境。吸煙不僅會影響到受孕的成功率，而且會嚴重地影響受精卵和胚胎的質量，長期大量地吸煙更容易發生性功能障礙，降低生育能力，被動吸煙者危害更大。

4、高溫作業人群：一般來說，經常蒸桑拿、穿緊身褲、長期使用電熱毯、鍋爐工、煉鐵工人、夏季露天作業等高溫環境因素對男性精子的存活和生長影響甚大。

溫馨提示，男性要及時預防一些慢性疾病的入侵，尤其是患有生殖器炎癥的人們，要及時的進行治療，以免疾病影響到精子的存活率，或者是說營養嚴重缺乏，都會造成死精癥嚴重出現，從而使男性患者陷入極大的危機當中，所以正確的飲食是非常關鍵的，可以幫助人們擺脫死精癥狀。