鯽魚(yú)白蘿卜湯的做法 _蘿卜湯_怎么做_家常做法_做法大全
鯽魚(yú)是河鮮里面比較常見(jiàn)的魚(yú)類,也是我們?cè)谏钪凶畛J秤玫囊环N魚(yú)類,而鯽魚(yú)對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是非常的美味的,尤其是用鯽魚(yú)做成的湯是鮮美無(wú)比。而且鯽魚(yú)這種河鮮事非常容易獲取的,一般的垂釣都能夠釣到許多,而鯽魚(yú)制作的菜肴是非常多的,例如鯽魚(yú)白蘿卜湯是非常經(jīng)典的,下面就來(lái)看看鯽魚(yú)白蘿卜湯的做法有哪些吧。
做法一:
步驟1:新鮮鯽魚(yú)清洗干凈,去掉魚(yú)肚子里面的黑膜,在魚(yú)身兩邊各劃兩刀,干木耳泡發(fā),蘿卜切絲備用。
步驟2:洗好的鯽魚(yú)擦干水分,用生姜在鍋里涂一下以防沾鍋,然后倒油將鯽魚(yú)煎至兩面金黃。
步驟3:魚(yú)煎好后,在鍋里加入涼水沒(méi)過(guò)魚(yú)(一定要下涼水,才能煮出非常奶白的魚(yú)湯),加入蔥和姜煮至沸騰。水初沸時(shí),加入木耳和蘿卜絲。
步驟4:蓋上鍋蓋,中小火慢燉20分鐘這樣,燉至湯色奶白,加鹽即可。
材料:
鯽魚(yú)2條(500g),白蘿卜1根(300g),油1湯匙(15ml),鹽1茶匙(5g),白胡椒粉1茶匙(5g),老姜片2片,姜絲1湯匙(15g),香蔥末1湯匙(15g),油1湯匙(15ml)
做法二:
鯽魚(yú)去鱗去鰓,挖去內(nèi)臟,洗凈備用。白蘿卜去皮切成細(xì)絲。
中火加熱煎鍋中的油,把鯽魚(yú)煎至雙面金黃色。再換到中號(hào)砂鍋中。
把蘿卜絲蓋在鯽魚(yú)身上,同時(shí)調(diào)入老姜片和鹽。加入4碗(1000ml)水,蓋上砂鍋蓋,先大火煮沸,再改小火燉15分鐘左右。
調(diào)入姜絲和白胡椒粉,再煮3分鐘,離火前撒上香蔥花即可。
鯽魚(yú)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)雖然是在平常不過(guò)的魚(yú)類,但是這種魚(yú)類卻是我們生活中不能缺少的一種魚(yú)類,這種魚(yú)對(duì)于人們的飲食生活來(lái)說(shuō)是具有豐富作用的,鯽魚(yú)含有非常多的營(yíng)養(yǎng)元素,能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),尤其是孕婦非常適合喝鯽魚(yú)湯,有催奶的作用,希望大家能夠詳細(xì)里哦啊接以上鯽魚(yú)白蘿卜湯的做法。
-
老年人不宜多走卵石路在一些城市的居民小區(qū)內(nèi),用鵝卵石鋪就的健身路往往成為健身愛(ài)好者特別是老年人的鐘愛(ài)。但運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家卻指出,老年人長(zhǎng)時(shí)間走這
-
日本流行福壽操可助老人睡眠如果你能在睡前做好6個(gè)動(dòng)作,對(duì)改善老年人的睡眠會(huì)很有幫助。第一節(jié)活動(dòng)脖頸:頭向前傾,直到感覺(jué)肌肉有些抽緊,持續(xù)10秒鐘。前
-
玉米粒餅的做法_玉米粒餅_怎么做_制作方法_做法大全文章導(dǎo)讀 玉米粒餅是很常見(jiàn)的,對(duì)這樣食物吃的時(shí)候,完全是可以放心進(jìn)行,吃這類食物對(duì)身體沒(méi)有任何影響,不過(guò)在
-
清燉羊排的家常做法_羊排_(tái)怎么做_制作方法_做法大全文章導(dǎo)讀    羊排其實(shí)就是羊身上肋骨的部位。羊肉在冬天是非常流行的,很多人都喜歡
-
糖衣花生米的做法 _花生米_怎么做_家常做法_做法大全文章導(dǎo)讀 糖衣花生米是一種非常普遍的零食,在超市里面我們經(jīng)常可以看到精品包裝的和散裝零售的。其實(shí)糖衣花生米
