近些年來，很多男性朋友們都因為一些不良的生活習慣，或是飲食習慣的過于改變，充話費時經常這種局面所困擾，這也成為了對男性自尊心打擊比較大的一種疾病，很多男性都想要對這種疾病進行預防，那么現在生活中都有哪些方法？能夠讓男性朋友遠離死精癥這種疾病嗎？

1、死精癥的預防要按時接種疫苗，養成良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

2、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同于平時的變化，如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

3、死精癥的預防如果您經常接觸放射性物質，高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

4、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免，如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

5、死精癥的預防要改變不良的習慣，戒煙戒酒，不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

6、要重視婚前的體檢，早期發現異常，可以避免婚后的痛苦，結婚以后要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合，互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

死精癥的原因有哪些呢?

1、生殖感染：臨床上常出現生殖感染引起死精癥病例，這是由于生殖系感染促使精漿成分改變鋅、鎂、檸檬酸、果糖減少和pH值升高都會直接的影響精子活力。如精囊炎、輸精管炎、附睪炎、前列腺炎等疾病。

2、性生殖器官的炎癥：炎癥可使生殖器官充血水腫，血液淤滯，而缺血缺氧，導致精子死亡。附睪炎和輸精管炎癥等相關的炎癥引起的死精子癥。由于受到感染的影響，從而大量消耗了精子賴以生存的必需營養物質或微量元素鋅，促使*的酸堿度發生了變化，以及出現抗精子抗體等因素出現的情況，破壞了精子生存的良好環境而使精子死亡。

3、長時間的禁欲：長期不射精往往精子密度非常高，死精子多，精子活活力差，這種情況屬正常，所以檢查*前以禁欲5-7天為宜。

4、精索靜脈曲張：由于睪丸以及附睪血液循環障礙，部分的溫度升高，有毒物質積聚，使精子活動力低下而導致死精癥。

如果男性朋友出現了生殖器感染，或許生殖器官患有一些炎癥，長時間的禁欲，患有精索靜脈曲張不能夠及時進行治療的話，都有可能會導致男性患上死精癥這種疾病，所以男性朋友可以通過對這些方面進行預防，讓其到正規醫院進行檢查的方法，來避免這種疾病的出現。