我們在生活中如果能夠多觀察自己身體的一些變化，就可以及時的發現身體的一些疾病，對我們的健康也是非常有利的，但是前提我們需要了解一些疾病的常識，下面我們就要專家具體的介紹一下，什么顏色的精子才算是健康的。

什么顏色的精子算是健康的？

一般正常狀態下*會處于乳白色。出現淡黃色的時候也不必緊張，是因為長時間沒有射精導致的。那具體什么顏色的精子才算是健康的？專家介紹：

1、顏色：正常顏色是灰白色或略帶黃色。如果*出現乳白色或黃綠色，則表示男性生殖道或副性腺存在炎癥。如果出現粉色、紅色，或者顯微鏡下能看到紅細胞，則為血性*，常見于副性腺、后尿道炎癥患者，偶可見于結核或腫瘤患者。

2、液化時間：正常*射出后，在精囊凝固酶的作用下會變為膠凍狀，經15—30分鐘，又在前列腺液化酶的作用下變為液體，稱為*液化。如果*射出30分鐘后仍不液化，則屬于異常。

3、黏稠度：用玻璃棒接觸已經液化的*，輕輕提起后會形成*絲。如果*正常，則*絲長度應小于2厘米。

4、*量：正常量應該多于或等于2ml（毫升）。如果多于7ml則為過多，這時候不但精子密度變低，還容易從女性陰道中流出，致使精子總數降低，常見于精囊炎患者。如果總量少于2ml，則為*量少，1ml以下為過少，容易導致不育。

怎么預防弱精癥

一：注意對自己身體的保護，盡量避免噪聲過度。據資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。

二：在飲食方面要注意不能經常性的吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。

三：如果有手淫的情況要適度，合理的安排，不能長時間的手淫。會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響*營養成分、數量、黏稠度、酸堿度而誘發不育。

四：無論是在生活還是工作中都要做到盡量不用或少用各種化學劑，從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能；每天11時前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經加工的純天然食品。

五：生活中要積極的注意和預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

溫馨提示，專家為了幫助大家提高一些健康方面的常識，對于一些疾病的知識做了一些介紹，專家對于精子的正常顏色給介紹了一下，男性朋友一定要掌握住這些常識，生活中發現精子的變化時，及時的發現疾病的存在，及早的治療。