說到腋臭疾病，相信人們都知道這是一種疾病癥狀，尤其是在炎熱的夏季，發出的刺激性氣味，會讓患者影響到社交功能，同時腋臭疾病具有遺傳作用，一旦將腋臭遺傳給自己的下一代，就會使整個家庭陷入到生活質量的恐慌中，甚至還會誘發一些并發癥，那么，生活中要如何預防腋臭的出現呢？

腋臭多發生于容易出汗且不易蒸發的部位，如腋窩、腹股溝、足部、肛門、生殖器及乳房下，即使散發的臭味很輕，也可刺鼻。生活中預防腋臭的方法有哪些?

1、日常生活中，要注意個人衛生，保持皮膚干凈。注意清潔衛生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

2、運動后要洗澡。平時做劇烈活動或過量的運動時，尤其在夏天運動后，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。

3、減少對腋窩皮膚的刺激。平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。

4、穿寬松的內衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細菌的“培養基”，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。

腋臭有哪些表現?專家指出，腋臭的癥狀主要表現以下幾點，大家要注意：

1、腋臭初期有油耳朵癥狀，只是外耳道皮膚的大汗腺分泌過度造成的，使耳垢表現為黃色柔軟稀薄或粘稠的油脂狀物。腋臭一般多發于青少年，到老年才可消失，并且長期不進行治愈還有可能會遺傳給下一代。

2、周圍環境溫度一高，或心情較緊張，腋臭患者腋下就會不正常的過度出汗，出現難聞的氣味，這是該病一種典型癥狀。分泌物過多會把衣服染黃，并留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾。

3、患者的腋毛可見到結晶分泌物為黃白色的細小結晶顆粒或伴有比汗液粘的液體粘連物，病情長期發作，也會帶來汗斑等皮膚疾病。患者觀察所穿內衣腋窩部位有發黃變色現象，用手摸腋下后有難聞氣味，并且在活動后癥狀加重。

除以上情況外，在環境溫度升高、劇烈活動、情緒緊張、心情抑郁時，患者由于不自覺的出汗增多，氣味更濃;女性在妊娠期或月經期由于大汗腺分泌旺盛，異味也會因此加重;根據異味大小可判斷病情的輕重程度，相關資料報道，異味在3年以上時可能與遺傳相關。

溫馨提示，對于身體容易出汗的人們，在做過劇烈活動之后，需要注意清潔皮膚的方式，盡可能的減少細菌繁殖的幾率，尤其不能夠食用一些刺激性的化學物品，更不能經常去拔腋毛，以免增加了毛囊增生，就會造成腋臭疾病味道更加惡臭。