腋臭患者如果長期受到一些心理壓力，就會加劇這種疾病的出現，患者們要積極的面對腋臭疾病的出現，不要盲目的使用一些遮蓋的方法，治標不治本，只會使腋臭持續在體內滋生，腋臭疾病必須及時進行手術治療，那么，有哪些預防腋臭的方法？

臭的預防方法：

一、首先要選擇合適的衣服：夏季的溫度較高，對于女性腋臭患者來說最好不要去選擇一些絲質、緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，成為細菌的培養基，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。最好是選擇寬松棉質的衣服。

二、要注意個人衛生：注意清潔衛生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。持皮膚干凈。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。特別是在運 動后要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。

三、 減少對腋下皮膚的刺激：經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大，如果大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與 繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，會導致臭味更明顯。

四、局部用藥：外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生，只能暫時、避免發生臭味。也可用25%氯化鋁溶液、5%甲醛酒精、腋臭散或枯礬散經 常敷擦。

狐臭患者的食物禁忌：

1、不能吃過多紅肉紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質，但細菌就最喜歡蛋白質，因可供營養給它們。所以本身有腋臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經足夠了。

2、不能吃“有味”食品味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被*吸收后，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。

3、不能吃多油花生果仁人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。那些油原本似面霜那樣，令我們的皮膚滑溜溜，但如果太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

4、忌煙、酒、茶，香煙、濃茶、烈酒、咖啡、可可等對皮膚粘膜都有刺激性，尤其是酒，因酒精的刺激性更大，所以會加重病情。

溫馨提示，積極培養良好的飲食習慣，對于紅肉和一些刺激性食物一定要少吃，這種良好的生活習慣，可以有效避免腋臭疾病的出現。許多人們對于腋臭疾病并不是特別了解，長期進行香水遮蓋，是腋臭疾病嚴重出現，必須及時進行手術根治。