隨著天氣越來越寒冷，心臟病的發(fā)病率也呈遞增趨勢，所以，心臟病患者一定要注重自我保護。

據(jù)美國《洛杉磯時報》刊文，英國的一項新研究顯示，氣溫降到12攝氏度以下，就該繃緊“預防心臟病發(fā)作”這根弦了。

這項研究還發(fā)現(xiàn)，氣溫每降低1攝氏度就有200多名心臟病患者入院。根據(jù)這個數(shù)據(jù)，研究人員計算出氣溫每降低1攝氏度，心臟病發(fā)病率就會增加2%。此外，調(diào)查特別提醒75歲以上的老人要格外注意，因為他們大多數(shù)動脈硬化嚴重或已患有高血壓。

衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合心內(nèi)科副主任醫(yī)師曹啟富告訴記者，人體在寒冷的刺激下，引起血管收縮，交感神經(jīng)興奮性增強，引起血壓增高、心率加快，加大心臟負擔。此時，心肌容易缺血、缺氧，誘發(fā)心絞痛、心梗。寒冷還會使血液中的血小板易于凝聚，血液濃縮，形成血栓，這也是導致心梗的重要原因。

英國心臟基金會建議，首先，心臟病人冬天外出前一定要穿上暖和的大衣，穿件馬甲護好胸口，系圍巾、戴帽子和手套，因為熱量很容易從領(lǐng)口、袖口跑掉。其次，有心臟病史的人盡量不要長時間待在戶外，更不要突然用力，如高強度鍛煉、掃雪或提重物。最后，冬季保持室內(nèi)溫度也非常必要，屋內(nèi)改用保暖隔熱的材料，修葺透風的門窗，打開暖氣或空調(diào)。

最近我國大部分地區(qū)都會降溫，心臟病人要格外注意。此外，我國北方地區(qū)已陸續(xù)開始供暖，室內(nèi)外溫差加大也容易導致心臟病突發(fā)。因此，老人在出門前別太急，可以先打開窗子，在窗口站一兩分鐘，活動一下身體，待適應低溫后再外出。