隨著生活節奏的加快，人們壓力越來越大，失眠的患者也越來越多，大部分人并不認為失眠是一種疾病，但是大家知道嗎，失眠會危害心臟健康。

挪威一項新研究發現，失眠不僅會導致睡不好覺，而且會使心臟病危險增加45%。

新研究中，挪威科技大學拉爾斯·埃里克·洛桑德博士及其研究小組收集了參加1995～1997年挪威一項全國健康調查的近5.3萬名男女參試者的相關數據，并通過問卷調查研究了參試者的睡眠習慣。在為期11年的跟蹤調查中，研究人員發現，近2400人心臟病首次發作。進一步分析發現，與沒有睡眠問題的人相比，幾乎每天都睡不好覺的人心臟病危險增加45%，入睡困難的人心臟病危險增加30%，睡醒后感覺身體沒有恢復的人心臟病危險增加27%。

研究人員將導致失眠的其他各種因素納入考慮范疇之后，研究結果依然成立。這些因素包括：年齡、性別、婚姻狀況、教育程度、血壓、血脂、糖尿病、體重、鍛煉情況、抑郁和焦慮等。研究人員表示，大約有33%的人存在至少一種失眠癥狀。另外，早期多項研究已發現心臟病與失眠癥和高血壓都存在關聯。

盡管失眠與心臟病危險增加之間關聯的機理尚不完全清楚，但是新研究負責人洛桑德博士認為，睡眠問題可能會增加高血壓或炎癥幾率，進而導致心臟病。紐約大學心血管醫學教授愛德華·A·費舍爾博士也表示，所有新陳代謝過程都受“晝夜節律”變化的控制，而晝夜節律與“睡眠-清醒周期”密切相關，睡眠不良必然增加心臟病危險。