抑郁癥的出現也是有輕重之分的，特別是對于情況比較嚴重的患者，影響是非常大的，女性在生產過后出現抑郁癥的現象會比較嚴重，這對于新生嬰兒和產后媽媽都是非常危險的，尤其是丈夫需要特別注意做好調解方式，那么，怎樣才能避免產后女性出現嚴重的抑郁癥呢？

1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安，這是比較常見的抑郁癥早期癥狀之一，大家要注意。

2.喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。

3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。

4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。

5.病人呈顯著、持續、普遍抑郁狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。

6.消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。

該不會是患抑郁癥了吧?下面就和大家說一下怎樣的才算是產后抑郁癥。

大部分新媽咪都會有產后憂郁，通常在生產后1周內開始，癥狀為毫無原因的想哭、傷心、焦慮，一般無須治療，2周后這種情況會自動消失。

需要治療的產后抑郁癥，發病率在15%-30%之間，通常在6周內發病，持續時間由幾天到1-2年不等，因此，需要把握好治療時機。當產婦有以下情況之一時就應當進行治療：

(1)癥狀持續時間超過2周;

(2)無法正常生活，不知如何處理日常事務;

(3)有時想傷害自己和孩子;

(4)大部分時間處于過度焦慮恐懼狀態。

看溫馨提示，生育過程可以說是女性的一個生死關頭，在孕期的時候，家人們需要給予女性更多的關心和尊重，如果孕期女性經常出現身體乏力，或者是精神崩潰的狀態，就會對自己的評價非常的低，甚至會有厭世的情節，這都是造成產婦出現抑郁癥的關鍵。