矮小癥兒童的飲食保健要點
矮小兒童是營養過剩或者其他的問題造成的,我們對于矮小癥患者不宜食用是不怎么了解的,生活中的矮小癥的護理方法也是要注意了解的。為了更好地維護較好的治療效果,矮小癥患者朋友一定要注意這方面的知識。矮小癥的飲食保健:
矮小癥兒童在飲食方面,都是以平衡的飲食為好,即葷菜、素菜合理搭配,粗糧、細糧均衡攝入。總體來說,食譜相對廣一點更好。有些家長在發現孩子性早熟后,限制孩子飲食過多也不好。由于是生長發育期兒童,基本營養素還是要保證的。建議每天能堅持喝1~2袋牛奶,1個雞蛋(不管采用何種烹飪方式,也不管是單獨食用還是通過加入菜中還是湯中,只要燒熟就行),其他葷菜需要適當限制。雖然牛奶、雞蛋也不能保證安全,但過于限制肯定不利。
對于一些較胖的兒童,吃飯前最好能先吃點水果或喝點湯之類,并減慢吃飯速度。雖然是不是非常合理的飲食方式。因為,我們對肚子飽、餓的感覺,并不是通過胃的空與滿而感覺到的,而是通過血糖的高與低而感覺到的。血糖偏低時,感覺肚子空空。如果吃飯過快,雖然已經達到正常食用量,但由于血糖還未來得急升高到正常水平,還會感覺未吃飽,就會吃更多。
由于各類廣告宣傳等原因,也時常有家長認為孩子會缺乏鋅、缺鈣等等。其實,除嬰兒期需要適當補充維生素D以防止缺鈣外,正常飲食不會造成微量元素缺乏。且,既然是微量元素,決非多多益善!過多反而會造成其他危害。我時常給家長打比方:“一個雞蛋,不靠任何外來因素,可以孵出小雞來,如果生命所需要的營養物質少一樣,小雞也孵不出來”。其他食物也是由細胞所組成的,也一樣有各種營養素,只是不同食物各種營養素含量和比例有所不同。請牢記:藥補不如食補!人類至今不能自己合成出蛋白質,任何保健品不可能與天然食物相媲美。
飲食保健固然重要,但我們也不能單方面的去實行,也應結合相關正確的治療方法,不好錯過了孩子成才的最佳時機,各方面相結合,使得孩子健康快樂成長。
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