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自然增高方法?有些人長得很高，也有些人長得很矮。這是什么原因呢？遺傳的影響？長得高的人有增高妙方？但是，也見不得別人有什么增高的方法？難道是自然增高的？那又如何自然增高呢？

專家指出:人類身體的高矮，在很大的程度上是受到遺傳的影響的。再者，就是后天的影響了。意思就是說，就算你的遺傳因素再好，如果不注意后天的影響，就得不到自然地增高，導致身高不理想。那么，如何自然增高呢？自然增高要注意些什么問題呢？

如何自然增高

在增高這方面，生長激素的分泌很重要。因為生長激素會直接影響到*骨骼的增長，身體的增高。如果平時不注意一些問題，會導致生長激素分泌得不夠完全，致使身體不能得到自然地增高。那么，平時要注意哪些問題來達到自然增高這個目的呢？

專家建議:要養(yǎng)成一些有益于增高的習慣，比如坐有坐相、睡有睡姿、早睡早起、不吸煙少喝酒，堅持做一些有助于增高的運動等等。還要保持良好的情緒。怎樣才能自然增高呢？注意做到以上這些就能自然增高了嗎？不是的，因為有些個子矮小的朋友是受到遺傳的影響或疾病的困擾，導致長不高。