20歲的人有什么辦法可以長高？長高是我們現在的生活中比較熱門的一個話題，特別是最近這幾年，很多朋友對于成年人能不能再長高是表示懷疑的，成人增高總會發現很多意外，這也是多年來成人增高患者在治療中所發現的現象，可見世界上是沒有不可能的事情的，所以患者應該大膽的嘗試，相信自己一定可以的，那么成人還能長高嗎?

 

想要增高就要科學增高，但是很多成人患者仍舊對于長高不抱任何的希望，到最后只能在別人的身上看見成功，自己仍舊無法擺脫身材矮小的癥狀，可以從生活細節中做起，為自己科學增高，身體長高不能耽誤，一旦等到骨骺線閉合，就失去了自然增高的機會了，如果骨骺線閉合想增高，必須要接受專業的增高治療。

 

疾病導致小兒骨齡偏大提前閉合

積極防治疾病，反復的呼吸道感染和腹瀉會明顯阻礙兒童的生長發育。長期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性腎炎、哮喘、心臟病、貧血等均可影響身高增長。此外，如染色體異常、內分泌疾病、骨和軟骨發育障礙等重大疾病，也會導致身高明顯低于同齡兒。

 

目前性早熟的兒童日益增多，嚴重影響了孩子的身體發育。早熟的孩子開始可能較同齡人高，一旦進入青春期，別的孩子正常發育，而早熟的孩子卻因骨細胞分裂生殖能力不足，身高增長緩慢;大量的性激素又促使骺軟骨過早閉合，使得生長自動停止。孩子身高過早躥長，往往是性早熟的表現，需要引起家長的重視。

 

骨齡是反映*成熟程度最可靠的指標

骨齡異常提前或落后，可以反映影響生長發育的不良因素。根據骨齡、實際年齡和身高，可以預測成年身高。預測身高可以避免錯過治療的最佳時機或不必要的治療。如果你家的寶寶有身高問題，應及時到醫院測量骨齡，結合不同時段的骨齡及預測的身高值，可判斷發育是否正常。對兒童青少年身高的不同情況，制定有針對性的指導治療方案。如身高不理想，而骨齡已基本成熟，即使生長空間不大，尚可通過合理指導，發揮最后的生長潛力。