甲狀腺結節，是頭頸部最常見的疾病。近年來，我國甲狀腺疾病的發病率逐漸上升，尤其是女性，發病率要高于男性。甲狀腺結節的3種癥狀：

1、結節性甲狀腺

結節大小一般為幾毫米到幾厘米。

摸起來中等硬度，主要就是甲狀腺出現了不均勻的腫大和樣變，結節內會發生出血或囊變，少部分患者會有鈣化的情況。

2、毒性結節

這類結節會有吞咽困難的癥狀。

用手摸的時候，會有光滑、橢圓形的質感，質地很硬，平時會出現胸悶甚至呼吸困難的癥狀。

3、炎性結節

這是因為感染出現的結節。

因此，除了用手摸的時候有硬物感之外，還會伴隨著發燒或者局部疼痛的現象，在觸摸結節的時候會有壓痛感。

預防甲狀腺癌，要做好3件事

第1件、養精神

甲狀腺是最大內分泌腺之一。

當甲狀腺分泌異常時，就會導致身體出現變化，特別是情緒上，變化非常明顯。

無論是負面情緒還是長期處于亢奮狀態，都不利于激素的正常分泌。

因此，對于甲狀腺病人來說，要保持好良好的精神狀態，切勿焦慮，更有利于甲狀腺結節的恢復。

第2件、控制體重

肥胖與甲狀腺癌的發生關系密切。

因為肥胖者體內大多存在胰島素抵抗，過多的胰島素會使甲狀腺細胞繁殖、轉化，增加甲狀腺癌的發生。

因此要將體重指數控制在18.5~23.9kg/m²，男性腰圍<90cm、女性腰圍<85cm。

體重指數=體重(kg)/身高(m)²。

建議，選擇慢跑、騎自行車、打球等有氧運動，每周堅持3~5次，每次至少30分鐘(注意以不損傷身體為宜)。

第3件、檢查

物理檢查：自測吞咽時是否有腫塊;

檢查甲狀腺B超、甲狀腺功能，根據檢查結果確認是否要做甲狀腺掃描、CT、胸部X片。

若檢查出惡性，要接著做癌變抗原、降鈣素、甲狀腺球蛋白等腫瘤的標志物檢測。

健康小知識：為什么女性更容易患甲狀腺癌?這與女性體內的雌激素有關。① 雌激素本身就可能作為一種促癌物質;② 雌激素還會增加癌細胞的遷徙能力，易導致甲狀腺癌轉移。