血虛癥，是指體內血液不足，肢體臟腑五官百脈失于濡養而出現的全身性衰弱的證候。但要注意，我們中醫講的血虛和西醫的貧血不是同一個概念，血虛未必貧血，貧血一定存在血虛。

人到了一定年紀，記憶力會下降、計算能力變差，特別是女性，很容易出現面部皮膚顏色發暗，沒有光澤，有時像蒙著一層不干凈的黃氣，即使使用了各種護膚品或美容產品，但也不能讓皮膚的色澤回到如前。文學作品里通常把這種狀態稱為黃臉婆。中醫認為女子以血為本，女性到了三十五歲時，由于陽明脈衰，就會出現面色萎黃，脫發的現象，這樣的表現則跟血虛有關。

血虛有哪些種類?

血虛有心血虛和肝血虛之分。

心血虛典型癥狀——動則心悸，失眠心煩。血虛患者心悸也是在活動后加重，或發作次數增加。

肝血虛典型癥狀——頭暈目眩、眼干眼澀、視物昏花。日常生活中，我們需要根據自身的情況，判斷自己屬于那種類型的血虛。

中醫認為“有形之血不能速生，無形之氣所當急固”。意思就是說血虛的時候用藥不是立馬就能補上的，而是要通過補氣的方法才能補血。脾為氣血生化之源，因此治療要從健脾益氣出發。也就是治療血虛的方法，其實是補脾的過程。

血虛有哪些表現?

1、沒精力

中醫認為血的作用之一是化神，是人體精神活動的基礎物質。我國最早的醫學典籍《黃帝內經》中提到血者，神氣也。氣血足，精神才旺盛。反之，血虛容易出現精神不振、精力差、心悸等問題。

2、皮膚暗

扁鵲的《難經》中提到血主濡之，也就是說血對人體的最重要作用是滋養。人體只有得到血的滋陰才能面色紅潤、毛發有光澤。反之血虛則引起膚色暗沉、萎黃、毛發生長不旺盛。

3、肢體麻木

血的第三個作用便是涵氣，血為氣之母，氣推動血運行的同時血也是產生氣的物質。所以發生血虛時，便容易發生氣不足。中醫里有氣虛則麻、血虛則木這樣的說法。血虛引起氣血不足，繼而出現肢體麻木現象。

血虛患者容易出現面黃、脫發、心慌(活動之后心慌加劇)、健忘、多夢、眼睛干澀、肢體麻木、皮膚干燥等表現;由于血虛主要是因為血液對于臟腑肢體的濡養功能減退而引起的，所以表現為眼睛干澀、肢體麻木以及皮膚干燥、騷癢，同時血虛引起的疼痛多為隱痛、空痛，疼痛得到按壓后能夠減輕。

①、心血虛：心悸怔仲，健忘，失眠，多夢，面色不華，舌質淡，脈細或結代。

②、肝血虛：頭暈，目眩，脅痛，肢體麻木，筋脈拘急，或筋惕肉困，婦女月經不調甚則閉經，面色不華，舌質淡，脈弦細或細澀。

血虛有哪些危害?

1、月經病

血虛的女性容易發生月經量少、經血顏色淡、月經周期改變甚至閉經現象。

2、抵抗力差

血虛常常由內臟功能不足、過度勞累、精神壓力大和飲食不健康等引起，會表現為消瘦和易生病的狀態。

3、老得快

人體的皮毛和各個人體組織會因為血虛而得不到滋養，更容易加快衰老速度。發生脫發、白發、敏感度下降和肢體乏力、精神不振等。

4、身體更干燥

和天氣造成的皮膚干燥相比，血虛更容易引起身體皮膚和毛發的干燥，皮膚容易出現瘙癢、細紋、裂紋、掉皮屑，而頭發容易干枯、枯黃、開叉和斷裂。

5、工作效率底

血虛容易引起大腦供血不足，出現眩暈、頭痛、記憶力減退和精力不集中現象，嚴重降低工作效率。

如何調理?

很多中藥都有補血的作用，如熟地黃、白芍、當歸、川穹、枸杞子、黃芪等，可以將其作為湯料或茶飲食用。