今天就是冬至了

小時候，每到這個時間，如果身邊有老人離世，大家總會提到一句老話：冬至前后，閻王要收人了

為什么冬至前后容易死人?

這話，咱們還是得先從冬至這個節氣說起

如今，我們都知道冬至北半球受太陽照射時間最短，因此冬至是一年中白晝最短，夜晚最長的一天

古人也不笨，他們早在春秋時期，就測得冬至日期，并且還從光照與四季寒暖中發明了陰與陽的觀念;

溫熱的，運動的，明亮的屬于陽

相對靜止的，寒冷的，晦暗的都屬于陰

他們用陰陽的觀念來理解宇宙萬物的一切變化。

他們認為四季變化也源于陰陽的消長，而且正是由于季節變化(陰陽轉化)會造成人體的不適，于是他們開始重視這些陰陽轉換的重要日子

又因為他們堅信：人是浩瀚宇宙中的一份子，也應該順從天地陰陽的變化

于是在這些陰陽轉換的重要日子里，他們會做很多順應天地陰陽的活動，慢慢的，就形成了特定的節氣習俗

古義里，節本身就有“劫”的意思

在這些節氣中，夏至和冬至就是一年中陰陽主氣交替的兩個大轉折點

在古代陰陽學說里有“夏至一陰生，冬至一陽生”的說法

它的含義很樸素：夏至時，天地陽氣到達頂點，“熱極生寒”，陰氣開始生發;冬至時，天地間陰氣到達頂峰，“寒極生熱”，陽氣開始生發

簡單明確兩點：

其一，每年冬至前后，是一年中陰氣最重，陽氣最微弱的時候;

其二，冬至前后，是天地陰陽互根互用，重陰必陽的轉折點。

冬至前后，天地陰陽之氣在“重陰必陽”地轉化著。。。。。對應在人身上也是如此(《靈樞-歲露》云：“人與天地相參也，與日月相應也”)

人體陰陽與自然界四時陰陽的變化是同步刷新的(不能同步刷新的，不是翹了，就是病了，或者失眠著，這不是我說的，也不是魯迅說的)

但，一個人如果生了重病，或者身體里的陰陽是偏頗的，失衡的，再遇上冬至前后天地陰陽劇烈轉化ing。。。。。

人身上的小宇宙無法適應天地間大宇宙(陰陽)轉化節奏時，就容易輕病轉重，重病致危

再往細里說，事實也確實如此。每到冬至前后，天氣寒冷時，尤其是老人，除了呼吸系統疾病、骨折，，，心血管疾病會處于高發期，尤其是冠心病、高血壓、心肌梗死的致死率會急劇飆升(冬至前后值班的醫生和護士小姐姐們辛苦了)

2015年，中國慢性病前瞻性研究項目在曾公布過一組數據，我國冬季心血管病患者死亡人數比夏天高41%(來源：生命時報)

現代醫學給出的解釋是：天氣寒冷，會促進人的血管收縮，血黏度變稠，冠脈血管阻力增加，很容易使血壓升高、心肌缺血缺氧，由此增大心血管疾病惡化的幾率。

為何會“冬至重病”?為何冬天我們的“心”如此脆弱?不妨從陰陽五行，內經的角度來解讀：

《素問-四氣調神大論》：夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實。夜臥早起，無厭于日。。。。。此夏氣之應，養長之道也;逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。”

從陰陽角度來說，夏天的日照時間長，陽氣最盛，這時就應該順應自然界陽長特點，保護好人身上的陽氣，反之，人體的陽氣受損，不能抵御秋冬寒邪肅殺之氣，就會患上屬陰性質的虛寒性疾病，到冬天無所封藏，疾病就會進一步復發加重。

從五行角度來看，心在五行屬火，通應于夏季，若夏季失于養生之道，則心火受傷，冬季屬水，水克火，冬至之時(陰氣達到極點)心火進一步損傷，發為重病。

每年冬至前后，是一年中陰氣最重，陽氣最微弱的時候，此時人體陽氣若不能及時相應升發，則“心”病易于發作

尤其對于老人來說，他們本來就陽氣偏弱，再加上冬至前后的溫差變化，就更容易突發急病，或病情反復，一旦熬不過去，就很容易陰陽兩隔。。。。。。

其實古代冬至有一個習俗，叫“履長至”，就是晚輩給家里長輩老人送鞋襪，一方面是盡孝心，另一方面其實就是在幫助老人“踐長”過冬，希望他們健康長壽

冬至前后，閻王收人，聽起來很迷信。。。。。但它真的只是迷信嗎?

陰陽五行，四時變化，節氣，真的可以影響一個人的生老病死和疾病的變化嗎?

引用一段為毛爺爺看病的岳美中岳老的話給大家參考吧

岳老曾說：“一日十二時辰之子午卯酉，一年二十四節氣之二分春分、秋分，二至冬至、夏至，為一日與一年最關鍵時，是陰陽氣交的樞機。。。能注意到這些時令的發展變化，就能測度陰陽的消長與平衡，對外感急性病，可以掌握到它的欲解向愈、轉化與傳變的時刻。即使是慢性疾患，也可以觀察到其痊愈與惡化的趨向，甚至可以推斷危亡的時刻。

好了，以上就是今天課后思考題，我們留言見

最后提醒大家，這幾天，尤其是老年人和患病人群，切記切記要小心

不要天不亮就跑去晨練

不要過量飲酒，情緒高漲

不要過度勞累誘發舊疾

夜色之濃，莫過于黎明前的黑暗

一年之危，莫過于冬至前后的極陰

年底了，希望大家都平平安安