高血壓腎病是原發性高血壓引起的良性小動脈腎硬化(又稱高血壓腎小動味硬化)和惡性小動脈管硬化，并伴有相應臨床表現的疾病。而且高血壓腎病對人體的危害極大，如果沒有及時發現和早期治療高血壓腎病，部分患者可能會出現腎衰竭。那么如何早發現高血壓腎病呢?

高血壓患者出現這3個感受，說明高血壓腎病來了!別大意

1、惡心嘔吐

惡心嘔吐是高血壓腎病所致的消化道癥狀。假如高血壓患者突然出現惡心嘔吐的情況，同時持續的時間較長，此時高血壓患者就應該警惕高血壓腎病了。

2、夜尿增多

夜尿增多就是高血壓腎病的早期癥狀。假如是病情嚴重的患者，還可能會出現蛋白尿和血尿，最后甚至發展成尿毒癥。

3、視力模糊

視力模糊等視網膜病變的癥狀也是高血壓腎病的早期癥狀。多數高血壓患者都會出現動脈硬化性視網膜病變，假如出現視力模糊、視網膜出血等情況，就應該警惕高血壓腎病了。

一旦確診為高血壓腎病，早期積極有效地治療高血壓，可延緩或減輕高血壓引起的腎臟損傷，有利于降低蛋白尿保護腎功能,并可防治腎功能不全。同時患者飲食也應遵循以下3原則:

(1)采用低鹽、高維生素飲食。

高血壓腎病患者應控制食鹽的攝入，避免使用鹽腌食品，含有防腐劑的食品也應少吃。攝入充足的維生素尤其是B族維生素,對調節體內代謝有益,必要時可服用維生素制劑。

(2)控制熱量。

應該根據病情決定合適的熱量攝入，一般以維持理想體重為標準。因為該癥患者往往有脂質代謝紊亂，因此減少脂肪攝入不但有助于控制熱量，而且還能改善代謝紊亂。

(3)適量攝入蛋白質。

蛋白質是人體必需的營養素，但蛋白質攝入過高，就會增加腎臟負擔，加重腎臟損害;假如攝入不足，則會影響人體的營養供給。因此，患者應根據腎功能狀況決定蛋白質攝入量:無明顯腎功能損害時，蛋白質攝入量控制在每日50克左右;假如出現血肌酐、尿素氮等明顯異常，蛋白質的攝入量應減少為每日20~40克。

調養飲盒譜：冬瓜大米粥

用料:冬瓜500克，大米100克，蔥花、姜末、精鹽、雞精各適量。

制法:將冬瓜洗凈，去掉表皮、瓜瓤，切成小塊，放人果汁機中攪打成糊，盛人碗中。將大米淘洗干凈，放人沙鍋，加清水，用中火煨者成粥,粥稠時加入冬瓜糊，拌勻,加人蔥花姜末、精鹽、雞精調味,再煮沸即可。

功效:清熱解毒，利尿降壓。適用于高血壓腎病患者。