有些人會經常感覺下身困重，總感覺水液往下流，甚至形成浮腫的問題，首先要檢查肝腎功能，排除諸如一些腎病導致的問題。

此外，如果素體陽虛，經常覺得畏寒怕冷、手腳冰涼，這多是腎陽不足，不能代謝水液所出現的浮腫現象。

中醫治療可采用實脾飲，這個藥方以溫腎健脾，助陽利水去濕為主，這個藥方用到的藥材，比如附子、干姜以溫陽化氣為主，還用到白術、茯苓、木香、厚樸、草果仁等藥材，是健脾胃利水消腫祛濕藥材，還用到檳榔、木瓜醒脾化濕、芳香理氣，生姜、大棗、甘草調和諸藥。

實脾飲尤其適合治療一些脾腎陽虛，伴有濕阻中焦，水氣不通的癥狀，胸膈滿悶、下肢浮、大便稀溏、舌苔白厚等癥狀適合使用此方。

這個方子，跟真武湯功效類似，都有溫補脾腎、助陽化氣、利水去濕的作用，所以諸多陽氣不足，不能運化水濕水液導致水液停滯肌膚肌表，出現的下肢或面目浮腫的癥狀，都可以使用此類藥方治療，也可以在藥方的基礎上加入白扁豆、薏苡仁、車前子等藥物，能加強利水祛濕消腫的功效。