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女性便秘患者生活中應注意哪些飲食哪

女性便秘患者生活中應注意哪些飲食哪

 生活中患有便秘疾病的患者越來越多,治療也是極其麻煩復雜。治療除了藥物治療,也要注意日常的飲食,只有這樣才能有效的治療此病,達到完全治愈的目的,那么女性患者應該注意日常生活的哪些飲食呢?

1、不能煙酒特別是辛辣食物,會使胃腸燥熱內結,津液不布,燥屎結滯,因此,便秘飲食中不宜過多吃。

2、咖啡、濃茶、生姜、韭菜、狗肉、羊肉、雞肉、香菜、芹菜等辛辣溫熱和能起興奮作用的食物。便秘飲食特別忌濃茶,含有鞣酸和咖啡因等物質,能減少胃腸道的分泌與蠕動,有一定的收斂作用,若在便秘期間大量飲用,則可使癥狀加重。

3、富含蛋白質和鈣質的食物,在保證營養的情況下盡量少吃;主要有:乳類、乳制品、魚類、蝦皮、瘦肉類、、豆類、海帶、紫菜、蛋黃、咸蛋、松花蛋、動物軟骨等都含有大量的蛋白質或鈣質。若便秘飲食中攝人過多,會使大便呈堿性,干燥而量少,難以排出。

4、便秘飲食不能過于精細:若肉、蛋、奶等吃進過多,粗糧、蔬菜等植物纖維吃得太少,以及飲水不足,會致腸中食物殘渣對腸壁的機械性刺激少,不足以引起排便反射;

5、不能多吃糖:糖能減弱胃腸道的蠕動,加重便秘又可加重痔瘡、肛瘺等疾病的癥狀。便秘飲食應控制脹氣食物和難消化食物,影響胃腸道的消化功能,主要有干豆類、洋蔥、土豆、白薯等。

以上是專家對女性患者飲食的注意事項,希望能夠引起女性患者的注意。生活中能夠養成良好的生活習慣,積極配合醫生治療,達到早日康復。