據《衛報》報道，英國蘭開夏州Edge Hill學院的心理學講師理查德·萊利博士說，厭煩情緒不是一件壞事，它是一種自然發生的、不可壓抑的情緒。他說："厭煩可以是一件好事情。在心理學中，我們認為情緒都有其功能。恐懼、憤怒和嫉妒均有自己的作用，但卻被冠以不好的名聲，盡管它們的存在都是有原因的。厭煩也一樣沒有好名聲。"

萊利說："我們感到厭煩是因為無事可作時變得煩躁，這時就有一種行動的需要。厭煩并不是厭世，它可以很有用。當沒有東西回報我們時，我們節省自己的能量，只有這樣，當我們想再次投入時，才能夠做得到。在’做有回報的事’和’做有回報的事卻不高興’之間需要有一種平衡。"

萊利建議父母們，讓孩子按自己的情緒軌道發展，"假期到來，父母們不必犧牲大量的空余時間，準備豐富多彩的娛樂項目來犒勞孩子。相反，讓孩子們參與一些大人做的事，啟發他們做些有挑戰性的事情，往往就能找到更好的應對厭煩情緒的方法"。