有一位職場人這樣描述了他的一個同事：“前不久我們一起去參加了一個展覽會，他負責給去的人印名片，結果他將我的名片的郵箱和電話號碼都印錯，然后在出發前才給我并告訴我已經來不及改了，到了展覽會后，他又對我說，我的名片都是錯的，不要發，發他一個人的就好了，到了和采購商進行自由洽談的時間，我就去找幾個適合的客人進行洽談，結果我到哪他都盯著我，然后跑過來給我打岔，不讓我和客人交談，生怕我和客人聯系上，他覺得所有客人都應該是他的。我覺得他太自私，我問自己：自私是一種什么心理呢?為什么我們同為80后職場人，心態卻大相徑庭啊”。

這封來信，說出了現在職場中一些人隱蔽的心理狀態。其實，自私是一種病態職場心理，有這種心理的人首先表現在不講職場規則，把自己的東西看得緊、看得重，不管別人的利益是否受到損害;其次，就是嫉妒心理，當周圍人的本事比自己強時，或取得了好成績時，其會感到難受而總想方設法為難比其強的職場人;另外，心胸狹隘、斤斤計較、缺乏同情心和愛心等也是自私的表現。來信所說的那個人，應該屬于有病態職場心理的那一類人。

其實，克服損人利已的病態職場心理，雖然是一件難事，因為持這種心理的人，都是長年養成的心理慣性，克服起來非一朝一夕之事。但是，這并不意味著就沒有相應的方法。我介紹下面三種方法，供職場人參考：

1.內省法。通過自我反省，從自己自私行為的不良后果中看到危害和問題，從而將自己“陶醉在占小便宜的思想狀態”中抽出。

2.培養利他行為。從為別人做一點好事開始，在行為中糾正過去那些不健康的心態，從他人的贊許中得到自己的樂趣，使自己的心理得到某種程度的凈化。

3.回避性訓練。這是心理學上以操作性反射原理為基礎，以負強化為手段進行的一種訓練方法。一旦產生自私的念頭或行為，即用縛在手腕上的一根橡皮筋兒彈擊自己，從痛覺中意識到自私的念頭是可恥的、不健康的，促使自己糾正職場中不正當的行為模式。