求職擇業的過程伴隨著心理不斷發展變化，特別是對自信心、、承受力、意志力、適應力、耐挫力等心理素質考驗的過程，所以求職擇業也是心理素質的競爭。在求職擇業前，畢業生要做好一下心理準備：

自己對自己要充滿信心，找到自己的優勢競爭力。畢業生通過對自己的全面認識，對職業的詳細了解，相信自己是有能力、有實力、有魅力、有吸引力的，一定能夠找到適合自己的職業和工作，鼓勵自己，肯定自己。

了解用人單位的核心需要。每一種職業和工作對從業人員都有核心能力的要求，所以用人單位開始從全方位考察人才，單純的學歷已經不足以吸引企業的目光。企業對畢業生的“綜合素質”提出了更高的要求。如，企業開始注重應聘者的人品，希望自己未來的員工踏實肯干;有較好的自理能力，還要對周圍環境有較強的適應性，不僅可以獨立完成工作;還要擅長和團隊一起完成各種工作等。

確立合適的就業期望值。就業期望值是畢業生對職業薪水、環境、晉升、福利、發展、條件、待遇等方面數量化的估計值，包括最佳值和最低極限值。比如說，月薪2000-5000元，2000元是底限值，5000元是最佳值。在估計時，有時侯會過高或過低估計，最好根據自身需要確定適合自己的最佳值和最低極限值。

主動出擊，敢于競爭。找工作是一個主動的過程，包括主動收集信息，尋找機會等;找工作也是一個競爭的過程，有一個需求職位，可能會有幾倍甚至幾十倍的求職者應聘，需要畢業生們敢于爭取機會，面對挑戰。