工作中經常出現的尷尬是：當你撥通電話，卻忘記要和你的客戶說什么，你站到同事跟前，卻忘記要干什么。你和以往一樣投入認真，但是你的工作開始頻繁出現讓你覺得丟臉的各種差錯，你的上司叫你去一趟，你以為末日到了。其實不是末日，只是你的反應危機已經到來。

你前所未有地寂寞，但是你恨嫁。你閱男無數，但不是你看不上他就是他看不上你。你公認是個品貌皆優的好女人，但是今年25明年26，好男人都在找其它女人。你妖嬈嫵媚，周旋在幾個男人之間，可是挑誰，誰你都覺得無法托付終身。你該怎么辦?情感危機像噩夢，影響著你作為女人的生活品質。

將近80%的職場女性正或多或少面臨危機的困擾。冰凍三尺非一日之寒，身為職業女性，你的職場危機已蠢蠢欲動。

歸宿有多么重要

情感危機白領女性因受工作忙碌、職業壓力大、交際圈子窄小等外界因素影響，延誤個人情感生活，或者目前的情感生活不盡人意，感情上出現失重狀態。

未來該做什么?我很茫然

規劃危機調查表明，56%的女性處于長期機械忙碌的工作中，無法對自己的興趣、水平、能力、薪資期望、心理承受度等進行全面分析，進而做出較為準確和理智的職業規劃。

當你每一天盲目地奔走在從家到公司的兩點一線，想象不出幾年后自己的工作將發展到哪一步，眼下的工作只是既定的程序，以后會做什么，想做什么，你毫無頭緒。日復一日地重復相同而瑣碎的事務，有一種被掏空的感覺，對于未來，卻迷茫無措?D?D?D沒有合理規劃的工作毫不留情地把你帶入規劃危機。

怎么辦，我又失眠了

身體危機因職業需要，白領女性的健康受工作環境影響(如被迫接受電腦輻射、長期伏案、疏于運動)出現身體不適和疾病，造成積累性機體受損。顯然，過度的資訊飽和、長期的機能失調、工作過量和不良的工作環境是導致身體危機的主要因素。

千萬不要以為自己年輕而充滿活力的身體可以抵抗任何外來侵害，表面看起來似乎和三年前沒什么兩樣的身體或許正走在岌岌可危的鋼絲線上。

告訴我今天穿什么衣服?

服飾危機在職場里，服飾問題不在于你打扮得漂亮醒目，而在于你是否做到“職業化著裝”。因此，無法穿著得體、著裝風格尷尬及著裝形象達不到預期目標的情形，會對職業女性產生相當大的困擾。怎樣穿衣服令不少白領女性為之煩惱，穿著打扮是一門隱形學問，調查表明，至少60%的女性找不到上班要穿的衣服，在鏡子前不停換衫把人折騰得筋疲力盡。