目前，白領中選擇獨自在家上網、看電視或睡覺的人居多。他們大多因為個性原因而選擇呆在家里，比如性格上比較自我封閉，生活中不知道如何與別人交往，不愿意結交朋友等。

 

實際上，人既有獨處的需要，也有與人交往的需要。兩者對于個人的成長和成熟都非常重要。獨處時，人能夠獨自整理自己、反思自己，用更多的時間看書、學習，或做一些與興趣有關的事，有助于自身的完善。而完全獨處，與世隔絕，或只是通過虛幻的網絡與人溝通，往往會減弱與人進行真實交往的能力，而且從別人那里學習、汲取信息的機會也會減少，這不利于個人能力及個性發展的成熟。

 

因此，建議正面臨工作壓力的白領既要學會給自己創造些獨處時間，來面對和解決問題或休養生息。同時，也要抽出時間來，和朋友一起交流和娛樂，在自己和環境之間取得一個好的平衡，這樣才有利長遠發展。