當你由職場菜鳥變成了一個女主管時，你是否困惑如何成為職場中不敗的“社交女王”？下面就一起來看看吧。

好緊張，怎么辦？

焦慮感來自我們對未來不確定的慌亂。首先熟練自己要說的內容，這是上臺前克服焦慮的最好方法。其次做我稱之為“大腦舞臺劇”的練習：閉上眼睛，深呼吸，在大腦里預演一遍自己從上臺到下臺的全過程：從容上臺，幽默開場，精彩演講，公眾仔細傾聽，演講結束掌聲雷動。

在想象過程中，大腦神經會出現聯結，等到上臺的時候就有一種經歷過的感覺，焦慮感就會緩解。登臺之后還可以帶小抄，但是盡量要往臺下看，和觀眾互動，尋求友善的目光，然后可以環視全場，和所有人進行目光接觸，這個階段需要不斷練習。

你的發言怎么不吸引人？

也許是大陸的教育機制使然，很多人講話都會事先擬好稿件，開場白通常是：領導好，來賓好，然后是一、二、三、四……雖然條理清晰，但很刻板，缺乏新意。大多數人習慣于全程念稿子，和觀眾完全沒有互動。這種交流方式很難引起觀眾的共鳴。

很多人念的稿子都缺乏親身體會，甚至沒有經過自己的思考和消化，沒有細節，沒有感情，只是通過TA的嘴巴講出來，就像是大喇叭在廣播，有人會愛聽嗎？而中國臺灣地區的教育沒有那么多條條框框，每個人在講話時都有自己的風格，鮮明的風格也是吸引人的法寶。比如曾經在購物臺大聲吆喝八心八箭鉆石的侯總，也許你不喜歡他，但至少你會記住他。

你不需要刻意做作！

公眾發言沒有捷徑，只有反復練習，記住：在腦海中想一百遍不如實際去講一遍。自己的經歷最動人！真誠地與人交流，別人的故事再動人，也沒有自己的經歷那么真實、那么刻骨銘心，因此還是自己的故事更能打動人，講別人的不如講自己的。

最好的肢體語言是點頭和微笑，雖然簡單卻絕對有效。讓自己舒服，也會讓別人舒服，最好的狀態是最舒服的狀態。不要刻意做作。刻意擠出來的話沒有感情，不生動也不悅耳，只有發自內心的語言才會讓自己和別人都感覺舒服。

增加演講魅力的私人秘笈？

首先，我真心喜歡和大家相處，分享我的心得。因此我在臺上和臺下說話的狀態應該是差不多的，所以就不會緊張。第二，我覺得自己會在意別人是否會覺得這是一次愉悅的相處經驗。當你在乎別人心情感受的時候，自己也會變得很放松。再加上自己的天性本來就喜歡搞笑和耍寶，因此很享受這個過程。對我來說，臺下坐著的所有人完全可以用這幾個小時去做別的事情，他們能來聽我講話說明真的很有心，那我就會善待這些人。而且我一般會關注臺下的人是否受益，是否學到東西，而不是看自己有沒有得到好評，光是關注點的不同就能讓我輕松很多。