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擺脫“都市匆忙強迫癥” 學會慢下來

擺脫“都市匆忙強迫癥” 學會慢下來

人們的生活速度越來越快,對于每天朝九晚五的白領族來說,無論是生活節奏亦或是工作節奏,都在逐漸加快。為了適應這種高速度、快節奏的生活,白領們會讓自己越來越匆忙,時間久了,及時在休息時間也無法輕松下來。

“最近比較煩比較煩比較煩,我看那前方怎么也看不到岸,那個后面還有一班天才追趕……”這首傳唱一時的流行歌可謂是現代一些都市人活脫脫的心理寫照。越來越多的白領一族正深受“人生匆忙癥”的困擾,成天忙忙碌碌卻感覺越忙越煩亂,越忙越迷茫,總是想要趕緊把每件事情做完、做好,盡力壓縮時間以期望達成目標,神經繃得緊緊的,總是處在一級戰備狀態。

手機二十四小時開機,以方便隨叫隨到,解決工作上的問題。

家里總有一塊電池在充電,還有一臺手提電腦,隨時處在工作狀態。

走在路上時,腳步會不自覺加快,但卻不知道自己在趕什么。

開車時,會不知不覺地加速,卻不清楚這樣做的目的是什么。

遇上交通堵塞時會變得勃然大怒;遇上寫字樓電梯爆滿擠不上去,心情頓時變得很糟糕;在等待結賬時會感到不耐煩。

睡著前,仍想著明天第一件事要做什么?還有什么事情沒有完成?想著想著,在不知不覺中,天就亮了。

匆忙的生活,讓人感覺時間永遠不夠用,任務永遠做不完。但是等到偶爾清閑的時候,卻會感到渾身不自在。