你上班用的是什么交通工具呢，很多人的選擇應該就是自己的汽車或者是公交車，地鐵，每天面對著早高峰或者是繁忙的人群，壓力自然也就會出現啦!這個時候不妨試試騎自行車。

在英國進行的一項民意調查顯示，騎自行車上班的人比乘其他交通工具上下班的人更快樂、工作更有成效，人際關系也得到了改善。

該調查訪問了2500名騎自行車上下班的白領人士，結果顯示，大多數被調查者表示，自從他們放棄開車和使用其他交通工具上班后，在生活的許多方面都表現得更加快樂。其中89%的人說一路騎車回家能讓他們徹底放松，完全割斷和工作的聯系，讓他們在面對伴侶、朋友和家人時擁有一個好心情;66%的人甚至認為自從開始騎車以來，他們變得更為開朗活潑，在與人交往的過程中也更有自信，人際關系也得到了改善;另有39%的人認為，騎車讓他們有了更多運動的機會，而運動賦予了他們在性生活中的額外活力，使得夫妻間的關系也更為密切。同時，有15%的人還認為，騎車上下班讓他們的工作效率得到了提升，自己的職業生涯也比其他人發展的更好。

根據2011年的社會普查結果，英國目前約有76萬人騎車上班。每年9月4日是英國的“騎車上班日”。科學家認為，騎車上下班不僅鍛煉身體，還能節約開支。此外，騎車上下班給環境帶來的好處也是顯而易見的。

每天騎個自行車上班，放松一下自己的心情，感受一下沿途的風景也許可以很好的減壓，如果你也想放松自己，讓自己可以不在一早上就遇到壓力的話，那就騎車去上班吧!