衣著光鮮地在位于繁華街道的高級商務區出入、上下班可以“打的”報銷，剛畢業一年月收入就過萬……“500強”、“四大”曾經是多少畢業生的夢想之地，不曾想，“圍城”中的青年白領們卻在暗地里叫苦不迭。那種榮耀就好像空氣一般虛幻，隨之而來的重重壓力，卻已經讓好些白領喊出：“即使減薪，也要跳槽！”他們還有一個共同的名字，叫作“白領炮灰團”。

青年上班族奔波于職場的成本究竟有多高？有關專家表示：職場青年必須懂得自我減壓、抗壓，同時，企業管理者也應當充分重視員工的壓力問題。
個案

成本一：健康

買下4500元美容卡，卻沒時間去消除滿臉痘痘

“‘四大’月薪高，當年我們新進畢業生是5000多元，加上加班費、出差補助什么的，忙的時候每月拿個上萬應該是沒問題，可那工作強度不是一般人能堅持的……所以有的同事寧可減薪都要跳槽。”就職場壓力話題，有網友在論壇上勸告畢業生們擇業時要慎重。

這席話，讓Sandy深有感觸。Sandy已從華東政法大學畢業4年，如今是某市級機構的一名公務員。想當年剛畢業時，意氣風發，干勁十足，在淮海路上某外資房地產企業做法務專員，忙得昏天黑地。雖然現在收入不比從前了，但她從沒后悔過辭職的決定。“體驗過了，爭取過了，無憾了。每個人的抗壓程度是不一樣的，我的極限已破，所以辭職沒什么可惜。”

但是，最讓Sandy耿耿于懷的是自己已經付出了健康的代價。兩年前，她的頸椎曾出現過嚴重問題，突然之間一動都不能動，嚇得她在辦公室里當場大哭。后來，配合儀器治療并臥床休息了兩個月，病情得到緩解，但小小年紀就得了頸椎病，讓她很是擔憂。她很肯定地認為就是剛畢業時工作太拼命，積勞成疾所致。

而曾經被大學同學們形容為“像剝了殼的雞蛋”的臉龐，在第一份工作的超強壓力之下，也毫不留情地變成了滿臉痘痘。“沒事，可以去美容店調理一下。”她曾這樣寬慰自己。可是世上最大的悲哀莫過于有錢卻沒時間來消受。“辦了4500元的美容卡，但是始終無法定時去，結果收效甚微。”