剛剛過去了畢業季，很多年輕人現在都要進入社會參加工作了，作為社會工作圈子里的新一員，也許需要一段時間去適應沒有校園里的舒適安逸和同學之間的嬉戲的日子，去迎接社會上的需要和競爭的殘忍。怎樣去適應呢?

新人都需渡過“適應期”

每個新人從象牙塔到職場，都逃不過一個“適應期”。而新人在初上崗的情況下，最容易出現的狀況也就是沒有能夠適應工作環境，沒有能夠快速做到角色轉換，在很多時候都太學生氣。殊不知，在你踏上工作崗位上的那一刻起，已經成為這個社會機器的一顆螺絲釘，就要學會盡快適應這個新身份。

什么是適應？

人與環境（自然環境和心理環境）之間如果能夠保持協調、平穩的狀態，便可稱為“適應”，或者為了形成這種良好的狀態，人與環境之間相互調整的過程也可定義為“適應”。

適應可分為“外部的適應”和“內部的適應”，前者指人在與環境的相處中，其行為符合所處社會的規范，能與他人協調配合等，后者指人在與環境的相處中，理想中的自我與現實中的自我相符合。適應的衡量標準是1、人的行為與社會的規范、習慣相一致，人與環境之間保持協調的關系；2、人在上述的環境下情感安定。

新人想要快速轉換角色，需注意五大事項，都與職業適應密切相關。

五大注意事項

一：心理適應

關鍵：發揮自身健康的心理機能--整體協作意識、獨立工作意識、創造意識

一般新人剛跨上職場總是從基層做起。俗話說，“良好的開端是成功的一半”。你首先要學會心理適應。學會適應艱苦、緊張而又有節奏的基層生活。你缺少基層生活經歷，可能不習慣一些制度、做法，這時，你千萬不要用你的習慣去改變環境，而是要學會入鄉隨俗，適應新的環境。在這個階段，培養出你的整體協作意識、獨立工作意識和創造意識。

一是要有自信。雖然在剛開始的時候可能你會做錯無數事情，但只要能夠吸取經驗，慢慢的，在同事前輩們的幫助下，你的整體協作意識，獨立工作意識就會養成了。

其次，做事要有耐性，要充分發揮自己的主觀能動性和創造性，凡事要進行具體分析、具體對待，然后腳踏實地的工作，自然而然的，你會驚喜的發現，你的創造力也挺強的。在一個行業準備好從底層做起，不斷積累經驗提升能力，就能為今后的職業發展打下一個良好基礎，形成一個有延續性的職業發展歷程。