我們每個人都希望得到完美的愛情和合適的伴侶，在我們渴望得到這些的同時我們每每都會去想用何種方法來獲得這些。我們踐行建立愛情關系的技巧，就可以獲得上面的那種愛情。當我們的愛情消退時，也可以通過這些技巧去重建愛情。而順其自然這一選擇其實毫無意義。

許多科學研究揭示了人們怎樣墜入愛河，也啟發了一些能增強愛情關系的技術。以下列出了10項調查研究，啟發心理專家編制了筑愛的新技術。

1.激情。史東尼布魯克大學的心理學家亞瑟·阿隆(ArthurAron)等人的研究顯示，人們在諸如運動、冒險或者處于危險狀態等激情時刻時，更容易建立感情聯系。不信的話，不妨試試過山車。

2.接近和熟悉。斯坦福大學的社會心理學家利昂·費斯廷格(LeonFestinger)和羅伯特·扎因斯(RobertZajonc)等人的研究顯示，即便僅僅是圍繞在某人周圍也有助于產生積極的感覺。當兩人有意識、謹慎地允許彼此進入他們的私人空間時，親密感可以迅速增加。

3.相似性。雖說距離產生美，但杜克大學和麻省理工學院的行為經濟學家丹·阿雷利(DanAriely)等人的研究顯示，人們通常更傾向于與自己在智力、背景和吸引力水平等方面相似的人配對。有些研究甚至表明，只有效仿他人才可以增強親密感。

4.幽默。婚姻顧問和研究人員珍妮特和羅伯特·勞爾在1986年的研究表明，幸福長久的伴侶，常使彼此笑口常開。其他研究同樣顯示，女人更青睞那些會逗她們笑的男性——這可能是因為當我們在笑時，我們會感覺到輕松。會講笑話的，不妨一試?

5.新鮮感。佛羅里達州立大學的心理學家戈爾格·斯特朗(GregStrong)和阿冉(Aron)等人表示，人們在嘗試一些新鮮事物時，更容易變得親近。新鮮感使這種親近更加強烈，并且使人們變得輕松。

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