生活中我們經(jīng)常聽到“心寬體胖”這句話，實(shí)際研究卻指出，心情沮喪、憂郁可能導(dǎo)致內(nèi)臟“變胖”，即內(nèi)臟脂肪增多。

　　內(nèi)臟脂肪位于腰圍區(qū)，器官之間所填塞的脂肪就叫內(nèi)臟脂肪，內(nèi)臟脂肪越多，罹患心血管疾病、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也越大。美國(guó)醫(yī)學(xué)研究者發(fā)現(xiàn)，憂郁癥狀和腹部脂肪堆積現(xiàn)象有明顯關(guān)系，這是因?yàn)椋瑧n郁情緒可能引起身體某些化學(xué)反應(yīng)，像荷爾蒙可體松、發(fā)炎物質(zhì)等，這些會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪堆積。