蒸蛋方法十幾種 樣樣美味營養要學會
雞蛋在我們的生活中太常見了,而且它的營養豐富,我們中很多朋友都喜歡用雞蛋做出各式各樣的美味來,其中一種就是蒸蛋的方法,更受到很多朋友的喜愛,今天為大家推薦了十種蒸蛋的方法,一起來看看你最喜歡的吃哪一種吧。
蒸蛋,是一道老幼皆宜營養豐富的家常食譜。南方人稱之為“蒸水蛋”,北方人則稱為“雞蛋羹”。我想很多人大多時候,都在重復自己的蒸蛋方法。今天為大家總結了10道不同口味的蒸蛋,學學看,為自己平淡重復的生活,添些不同的味道吧~
牛奶蒸蛋
原料:雞蛋、牛奶
做法:
1. 先將雞蛋打散,加入牛奶攪拌均勻(比例為1:3.5)。
2. 刮去表面的泡沫,并在容器上蓋上保鮮膜,大火蒸15分鐘即可。
臘腸蒸蛋
原料:香腸、雞蛋、鹽、料酒
做法:
1. 臘腸切片,擺在盤子里,擺兩層。
2. 中間打上一只雞蛋,在周圍淋一些料酒,在蛋黃上撒一小撮鹽,上鍋蒸至香腸流油即可。
南瓜蒸蛋
原料:小南瓜、雞蛋、鹽
做法:
1. 小南瓜洗凈,切去頂部,蓋子留著不要扔;把南瓜里面的籽挖空,再挖去一小部分果肉;雞蛋打散,加一點鹽攪勻,再倒入適量溫水繼續攪勻,水和雞蛋的比例約為2:1。
2. 把南瓜盅和蓋子一起放入蒸鍋,蒸20分鐘,蒸好后放置一會,倒入蛋液,入蒸鍋蒸10分鐘左右即可。
豆漿蒸蛋
原料:雞蛋、豆漿、鹽
做法:
1. 雞蛋打入大碗中,調入少許鹽打散;加入豆漿,將豆漿和蛋液攪拌均勻,靜置一會,表面的泡沫會慢慢消失。
2. 將豆漿蛋液倒入平底較淺的容器中約8分滿,放入蒸鍋中,上面蓋一個盤子防止水汽進入。
3. 開火蒸,待鍋中水開后,再繼續蒸5、6分鐘即可。
三色水蒸蛋
原料:雞蛋、松花蛋、鹽、雞精、耗油、香油
做法:
1. 雞蛋打入碗中,打散后加入蠔油和少量鹽及雞精。
2. 鍋入半鍋水,放入蛋碗,大火燒開轉中火蒸制,5、6分鐘左右至蛋液基本凝固后擺入皮蛋(皮蛋去殼,一分為四),中間放入蛋黃,再蒸3分鐘左右,淋香油即可。
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