酸甜爽口的櫻桃，讓很多人都抵擋不住它的誘惑，雖然大家都知道水果的營養(yǎng)豐富，但是，櫻桃對我們身體保健的功效大家是否了解呢？今天就講講關(guān)于用櫻桃護(hù)膚的事情。

櫻桃色澤光潔，自古以來就是美容果，櫻桃汁有助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，故近年不少美白產(chǎn)品都加入櫻桃成分。 櫻桃含鐵極其豐富，可以幫助女人補(bǔ)血養(yǎng)顏。愛美的美眉趕緊學(xué)習(xí)下面幾道櫻桃食譜，為美麗加分吧!

冬菇櫻桃

材料：水發(fā)冬菇80克，鮮櫻桃50枚，豌豆苗50克，白糖、姜汁各適量。

做法

1、水發(fā)冬菇、鮮櫻桃去雜洗凈;豌豆苗去雜和老莖，洗凈切段;

2、炒鍋燒熱，下菜油燒至五成熱時(shí)，放入冬菇煸炒透，加入姜汁、料酒拌勻，再加醬油、白糖、精鹽;

3、鮮湯燒沸后，改為小火煨燒片刻，再把豌豆苗、味精加入鍋中，入味后用濕淀粉勾芡，然后放入櫻桃，淋上麻油，出鍋裝盤(菇面向上)即成。

功效：此菜具有補(bǔ)中益氣，防癌抗癌，降壓降脂的功效。適用于高血壓、高脂血癥。冠心病及癌癥患者食之。

櫻桃醬

材料：櫻桃1000克，白砂糖、檸檬汁各適量。

做法

1、選用個(gè)大、味酸甜的櫻桃，洗凈后分別將每個(gè)櫻桃;

2、炒鍋燒熱，下菜油燒至五成熱時(shí)，放入冬菇煸炒透，加入姜汁、料酒拌勻，再加醬油、白糖、精鹽;

3、鮮湯燒沸后，改為小火煨燒片刻，再把豌豆苗、味精加入鍋中，入味后用濕淀粉勾芡，然后放入櫻桃，淋上麻油，出鍋裝盤(菇面向上)即成。

功效：此菜具有補(bǔ)中益氣，防癌抗癌，降壓降脂的功效。適用于高血壓、高脂血癥。冠心病及癌癥患者食之。

好文推薦:

吃蘋果別啃太狠 小心果核中毒！ >>>

魚的營養(yǎng)高 這些吃魚知識(shí)要知道 >>>

摧毀腦細(xì)胞 吃這些食物讓孩子變傻 >>>

夏季小心冰鎮(zhèn)西瓜解暑有“陷 阱”>>>

四條飲食誤區(qū)讓你越減越肥 >>>

女人夏天坐月子的7大飲食禁忌 >>>