對于貪吃的人來說，這是個最具說服力的借口。但事實并非如此，特別是對于有上千種食物可選擇的人類來說，選擇食物亦是人們主觀能動性的良好表現�？茖W家為證明其錯誤作了很多研究，發現這種因身體需要而選擇食物的情況，經常發生在動物中，尤其是食物選擇單一的動物，如草食動物缺鹽時會去吃一些含鹽的鹽堿土。

    這種情況已極少發生在于人類，最主要的是人類選擇食物完全是主動行為，而不會被動或者強迫的去食用某些食物，那種饑餓吃飯，口渴喝水的反應已是最低級的反應了。人的食欲往往是受到情緒和心理的驅動，人們把享受美味與心情愉悅聯系在一起。比如，你喜歡喝咖啡，是喜歡咖啡的風味，而不是因為身體里缺少咖啡因，因為我們的身體原本就不需要咖啡因。在日常生活中，喜歡魚而不喜歡豬肉，或者喜歡吃雞而討厭鴨肉者比比皆是，甚至有人為了減肥，不吃主食，不吃肉類，只吃蔬菜水果，那能代表其身體是缺乏什么營養成分呢？