秋天最大的氣候特點是干燥，而蜂蜜能潤燥，所以很適合秋天服用。蜂蜜的種類很多，功效上有一些差別，大家在選擇的時候，可以根據(jù)自身需要挑選最適合的。

　　愛上火吃洋槐蜜。愛上火的人，秋天容易口干舌燥，最好選擇洋槐蜜，因為它的潤肺、去燥效果很好。


　　身體弱吃棗花蜜。棗花蜜顏色偏深，果糖含量高。微量元素含量尤為豐富，具有安神、補血的功效，是中老年、婦女、兒童和體弱者的理想食品。

　　想漂亮用桂花蜜。桂花蜜有“金芙蓉”之稱，是愛美女士的首選，因為它潤膚、養(yǎng)顏效果比較好。