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三款海南美食 讓你領略海南風情

三款海南美食 讓你領略海南風情

 海南美食最出名莫過于海南雞飯,近年來隨著旅游業的發達,很多人都會到三亞去旅游一番,海南的美味自然也就廣泛流傳,下面我們就給大家說說三個比較經典的海南美食吧。

海南雞飯

材料:雞、大米、黃瓜半根、櫻桃番茄適量、洋蔥少許、醬油4勺、姜1大塊、蒜適量、辣椒醬1勺。

做法:

1、按照平時蒸飯的米和水的比例,將大米和水倒入電飯鍋中,拌入海南雞飯醬包,用蒸飯檔將米飯炊熟后,用鏟子拌一拌米飯,蓋上鍋蓋燜10分鐘,即可以煮成充滿雞肉香氣的海南雞飯。

2、將雞清理干凈內膛,在雞腹中塞入姜、蔥,雞皮表面抹少鹽。煮開一鍋水,水沸騰后放入雞,以小火煮約20~30分鐘(視雞的大小),在煮的過程中,雞湯只微微地咕嘟著即可,不能過于沸騰。當用筷子插入雞肉時,一旦可以不需太同力地穿插入,即撈出雞泡入冰水中或以冷水沖洗,讓雞肉口感更Q。

3、將沖過冷水的雞稍瀝,在雞身表面涂薄薄一層香油自然冷卻,然后切塊擺盤,配上白米飯、黃瓜片、圣女果,同時將適量姜、蒜磨成蓉,和1勺辣椒醬、1勺大華黑醬油混合成蘸醬,同時另取一只小碟單倒一些黑醬油方便不嗜辣的人,這便做成了很完美的一份海南雞飯。

小訣竅:

1、做海南雞飯以文昌雞為佳,不過如果不好買,清遠雞、黃油雞、三黃雞也可。

2、黑醬油和海南雞飯醬包我是在BHG華聯超市“食尚新加坡”展賣區買的。

功效:減肥、排毒、降糖、抗衰老。

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