腹部脂肪如活期存款 肥胖或復胖都從腹部開始

現代人普遍活動量不足，加上吃得多、或攝取食物的升糖指數高，造成體內的血糖過高，讓胰島素開始啟動合成脂肪的功能，因此，除了身體需要消耗的能量，過多的脂肪就會堆積起來，外觀上就會形成鮪魚肚或大腹婆。

然而，為什么脂肪最容易堆積在腹部?堆積在腹部的脂肪最有活性，容易堆積也容易釋出，有如“活期存款”，因此，“肥胖或復胖都從腹部開始反應”。相較下，臀部的脂肪就不那么容易堆積，不過一旦產生就不易消除，可比喻為“定期存款”。