蜜臀aⅴ精品一区二区三区_国产精品69一区二区三区_国产二区三区四区电影网_国产亚洲高清视频精彩在线播放_一区二区 精品视频免费_国产成人丝袜av_黄色视频一区二区三区免费_97香蕉久久超级碰碰碰_日韩最新av网站在线播放_精品人妻少妇av中文字幕

增重食譜——炸鴿肉條

增重食譜——炸鴿肉條

1、將鴿肉去皮洗凈,打上多十字花刀,切成長約3厘米、粗約1厘米的條,放入碗內,加入花椒粉、料酒、精鹽、香油腌漬一會;山藥去皮切片,烘干研末,加入雞蛋清、淀粉和成糊狀,倒入鴿肉條抓勻。
2、凈鍋內入花生油,用中火燒至六成熱時,散放入掛糊的鴿肉條炸熱,呈金黃色時即撈出,撒上味精,即成。

[特點] 鴿肉熟爛,味道鮮香,吃時配蘸花椒鹽,味道更佳。

[提示] 鴿肉切條要均勻,掛糊也要均勻,入油炸時,油溫不宜過高。

[功效] 鴿肉功擅清熱解毒,滋陰養血,對保護皮膚清爽無毒有良好作用。

山藥,補益功效尤佳。《隨息居飲食譜》認為,山藥有“補脾胃,調二便,強筋骨,豐肌體,清虛熱”等多種功用。消瘦女性多吃此菜,使脾胃得和,使筋骨得健,使肌體得豐,人的身材、面容就會苗條、強健,紅潤光澤,肌膚豐滿腴美,顯得年輕健壯。