吃什么能排毒瘦身?高纖味噌湯就是你排毒減肥的新選擇!暖烘烘又香味四溢的味噌湯，不僅美味可口，讓人一試就愛上，還能幫你排出體內毒素，幫你瘦下來的同時把肌膚養得紅潤水靈。

●味噌湯新發現——熱湯中的解毒冠軍!

如果，你只在吃日本料理的時候才喝味噌湯，那么你該改變一下習慣啰!

最新研究顯示，常喝味噌湯的人，罹患胃癌、乳癌、大腸癌的機率大減;由大豆發酵而成的味噌，不僅可以排毒，更有超強的抗氧化功效!

●每天早晚各1碗味噌湯，解毒、顧肝又利尿!

現代人成為不易瘦體質，和身體內累積太多毒素有關。利用味噌湯的解毒良效，每天早晚1～2碗。讓溫熱的味噌替你清除體內毒素，不僅更易瘦，還顧肝又利尿呢!

●蔬菜、大豆制品+味噌

1、捉住、排出體內竄逃毒素

★洋蔥內的槲黃素、大蔥和韭菜之中的硒都是捕抓毒素的警察叔叔!

★牛蒡、菇類和海藻類都富含食物纖維，可吸附腸內毒素排出體外!

2、抗氧化力還你元氣肝臟

★豆腐內所含的amino酸、蛋氨酸(Methiontine)、胱胺酸(Cystine)等，可成為保護肝臟的Glutathion原料，抑制氧化物的傷害。

★高麗菜和白蘿卜中的硫化物、紅蘿卜和野茼蒿的β胡蘿卜素都是顧肝的好蔬菜喔!