日常生活中幾道簡單湯方，可達到更有效的防治效果。

　　無花果杏仁瘦肉湯

　　功效：清熱，適合面部有粉刺者飲用

　　材料：無花果8粒、南北杏各3錢、蜜棗5粒、瘦豬肉3兩

　　做法：先將豬肉切塊洗凈后，下瓦煲大火煮至水將開，撇盡浮沫，后下入其他已洗凈的材料用大火煮，滾開10分鐘后轉(zhuǎn)小火煲1小時后即可進食。

　　五花茶

　　功效：清熱解毒、去濕通便、清理腸胃、養(yǎng)顏美容

　　材料：金銀花、菊花、雞蛋花、葛花、木棉花

　　做法：將所有材料加入8碗水，中小火煮1小時后，加入冰糖后即可飲用。

　　黑芝麻瘦肉湯

　　功效：養(yǎng)血潤腸，改善粉刺膚質(zhì)、細嫩皮膚

　　材料：黑芝麻5錢、使君子仁2錢、蜜棗2粒、瘦豬肉2兩

　　做法：先將豬肉切塊洗凈后，8碗水下瓦煲大火煮至水將開，撇盡浮沫，后下入其他已洗凈的材料用大火同煮，滾開10分鐘后轉(zhuǎn)小火煲，煲至剩2碗水后加入調(diào)味料即可食用。