東方女性都希望擁有白凈無瑕的皮膚，俗話說“一白遮百丑”，而中醫是如何美白的呢?其實中醫講究的是整體觀念，顏面、頭發、皮膚等的變化反映身體的內在健康狀況。

　　假如臉色紅潤，皮膚細膩光滑代表的是身體內臟腑經絡功能正常與氣血充盛的外在表現，反之，則出現臟腑功能與氣血失調的反應。

　　很多年輕人因痘痘、黑斑、青春痘和臉色黯沉等問題而苦惱，這些皮膚的問題，除了外在環境因素，多半與臟腑功能紊亂，氣血失調有關，這樣內在的問題解決了，膚色自然光彩亮麗，因而從根本治療才能達到健康美顏的成效。

　　女性朋友要多注意月經情形，經期狀況也會反映在氣色上。假如月經不規則，臉色容易暗沉;經期拖得長，容易貧血，臉色蒼白或萎黃，所以從月經的情況就可判定是否氣血充足。

　　若月經順，氣血充足，就會有好氣色。除了中藥調理與外敷之外，透過適當藥膳茶飲，也可調整體質，改善氣色。