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中草藥當然是很天然，于是很多人理解為無毒副作用，多吃也無妨，這個觀念其實是不對的，草藥也有草藥的用法，只有正確的用藥，才能真正的達到預期的效果。買回家自制藥膳？當然可以，不過，一定要選擇適合自己體質的，否則不僅可能事倍功半，還有可能對身體造成不小的危害。

當歸

★當歸

從我國南北朝開始，當歸就被視為補血活血珍品。它能補血調經、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽。在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。研究還發現，當歸可以促進雌激素分泌，降低血管阻力，增加循環血量，營養皮膚。

天然女人藥：當歸

紅棗桂圓蛋湯

材料：雞蛋200克 桂圓肉50克,棗（干）30克,當歸30克 紅糖50克

做法：雞蛋煮熟去殼，取瓦煲一個，放入桂圓肉、紅棗、當歸，加清水，用慢火煮20分鐘；加入已煮熟的雞蛋，紅糖煮15分鐘即成。

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Tips：青春期女性常見的問題有月經不調和帶下病。由于此時子宮剛開始發育，功能還不穩定。加上正處于求學階段，精神壓力大，生活環境變化大，還有生活不規律，就容易導致月經不調、痛經、白帶增多等病癥。帶下異常一般多由脾虛引起。常見帶下色白或淡黃，質黏稠，無臭氣，且綿綿不絕，面色發白或萎黃，四肢不溫，神疲食少。