健康白嫩的肌膚誰(shuí)不愛(ài)呢?但是護(hù)理不善，肌膚常常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，那么你知道如何通過(guò)食療改善肌膚問(wèn)題嗎?下面我們就教你改善肌膚八大問(wèn)題的食療法，快看看吧

肌膚護(hù)理不好，會(huì)出現(xiàn)諸如面容粗糙、面色蒼白、暗黃、干燥，面部有皺紋、雀斑等現(xiàn)象。不用怕，可以通過(guò)食療的方法來(lái)改善的。

面色蒼白型——蜜汁花生棗

面色蒼白的原因是氣血不足。

蜜汁花生棗的制法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟后入鍋。紅棗補(bǔ)氣，花生衣補(bǔ)血，花生肉滋潤(rùn)，蜂蜜補(bǔ)氣。