每年餓這個季節(jié)都是一個比較好的吃櫻桃的季節(jié)，這個時候我們很多人都會選擇吃櫻桃，其實櫻桃有很好的美容的效果，對于女性而言更是美容圣品啊。下面我們就給大家說說櫻桃美容的最佳吃法吧。

推薦一：櫻桃汁

櫻桃生食或煎湯飲用，能補(bǔ)脾益氣，可以治療病后體弱，食欲不振、失眠等癥。最簡單的方式就是榨成櫻桃汁，不僅能延長睡眠時間，還能提高睡眠質(zhì)量。除此之外，它還具有潤澤皮膚的作用，可消除皮膚暗瘡疤痕。

做法：準(zhǔn)備櫻桃80克以及冷開水1杯。將櫻桃洗凈后去核，放人果汁機(jī)中加冷開水?dāng)嚦蓹烟抑�，倒出供�?可加適量白糖調(diào)味)。

推薦二：櫻桃膏

人在疲勞的情況下，血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環(huán)不暢。而櫻桃的鐵質(zhì)非常豐富，常食用可緩解氣血虧虛，身體虛弱，面色無華，體倦乏力。而氣色好才能肌膚現(xiàn)出健康狀態(tài)。

做法：鮮櫻桃1000克，洗凈，加水200毫升，煮爛去渣，加入白糖，拌勻，加熱濃縮成膏，每日早晚各服一次，每次1~2匙。

上面這些吃法都是能將櫻桃的美容效果發(fā)揮到最大的方法，所以愛美的女性可以在這個時候多多的吃一些櫻桃。