在日常生活中很多女性都對太陽光有很強的敏感度，有的女性被太陽曬后會發紅、發腫，那么對于這樣對光比較敏感的女性在吃哪些食物之后最不宜出門呢，下面我們一起來看一下：

女性遠離光敏感吃“香”別出門

從飲食上說，有些食材屬于光敏感型，進入體內后，極易吸收紫外線，會促使皮膚類黑色素細胞的增長，從而導致皮膚產生黃褐斑或色素沉著。如野菜，灰菜、莧菜等，尤其是帶特殊香味的蔬菜和調料，如香菜、芹菜、茴香、花椒等。

另外，一些藥物也是光敏感性的，如人們常吃的消炎藥、降壓藥等都可能造成光敏感。雖然這些食材具有光敏感性，會促使色斑形成，但并不表明，人們在夏天不能吃這些食物。食物都有消化吸收的過程，只要吃完后不馬上到外面曬，就沒問題。

假如晚上吃了茴香餡的餃子，第二天出門就沒問題了。但若剛吃完茴香餡的餃子就在太陽下曬，這樣容易出問題。

健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。

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