茶葉是我們?nèi)粘Ｉ�活中�?jīng)常見到的食物，很多人都用茶葉來泡茶喝，它對老人不僅有很好的保健作用，對女性來說還有很好的抗衰作用呢：

茶葉——讓女性離衰老再“遠一點”

茶葉中的水溶性營養(yǎng)主要包括兒茶素、維生素C、氨基酸;脂溶性營養(yǎng)則主要有維生素E、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質(zhì)、葉綠素和一部分兒茶素。

在不溶于水的物質(zhì)中，維生素E具有抗老化作用;兒茶素更是一種重要營養(yǎng)。兒茶素中含有的茶多酚，具有很強的消除氧自由基、抗衰老的作用。近年來的研究還證明，它不僅能消除色斑、減肥，還能降低膽固醇、血脂，殺死白血病細胞和預防流行性感冒。

通過上面的文章我們知道了，茶葉對女性不僅有抗衰的作用還有減肥以及消除色斑的作用，希望能給女性朋友們帶來幫助，如果你也行擁有完美的皮膚那么就趕緊來嘗試一下吧。

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